Melissa Officinalis: la pianta che calma mente e cuore da oltre duemila anni

Tra le erbe aromatiche che popolano i giardini mediterranei, la Melissa Officinalis – conosciuta come melissa o erba limoncina – è una vera regina della serenità. Il suo nome, che deriva dal greco mélissa, cioè “ape”, racconta già qualcosa di magico: i suoi fiori attirano irresistibilmente le api, simbolo di vita e armonia nella natura.

Ma la Melissa non ha conquistato solo gli insetti. Fin dall’antichità ha affascinato medici, monaci e alchimisti per le sue virtù calmanti e curative. Ippocrate, il padre della medicina, la consigliava per lenire gli stati d’ansia e i disturbi digestivi, mentre il medico Dioscoride, nel suo De Materia Medica (I sec. d.C.), la raccomandava per dolori nervosi e punture d’insetto.

Durante il Medioevo, nei giardini segreti dei monasteri, la melissa veniva coltivata accanto a menta, salvia e lavanda. I monaci benedettini la trasformavano in infusi e tinture che alleviavano dolori del corpo e dell’anima. Nacque così l’Acqua di Melissa dei Carmelitani, un distillato leggendario ancora oggi in commercio, usato per combattere nervosismo, palpitazioni e disturbi gastrici.

Un’antica alleata, oggi confermata dalla scienza

Quello che per secoli è stato tramandato dalla medicina popolare oggi trova conferme nei laboratori. La Melissa è ricca di sostanze attive: oli essenziali (come il citronellale e il geraniale), acido rosmarinico, flavonoidi e tannini, che agiscono sul sistema nervoso, sull’apparato digerente e persino sul cervello.

Ecco cosa ci dice la scienza moderna:

• Calma l’ansia e aiuta il sonno

  Diversi studi clinici hanno dimostrato che l’assunzione di estratti di Melissa riduce lo stress, la tensione nervosa e favorisce un sonno più profondo e ristoratore (Kennedy et al., 2003).

• Protegge dallo stress ossidativo

  Grazie all’acido rosmarinico, potente antiossidante, la Melissa può contribuire a contrastare l’infiammazione e i danni cellulari causati dai radicali liberi (Pérez et al., 2006).

• Migliora l’attenzione e la memoria

  Studi recenti indicano che la Melissa può potenziare le funzioni cognitive e l’umore.

Una doccia calda o un bagno e poi........gustiamoci un infuso

Creare una "bolla di benessere" grazie ai bagnoschiuma Lisa più, quelli in cui è presente la melissa, ci porterà a raggiungere uno stato di rilassamento molto benefico per corpo e mente, poi dopo essersi tamponati con una spugna bastano una manciata di foglie fresche o essiccate ed una tazza di acqua calda per preparare un infuso profumato, dal delicato aroma di limone. In pochi minuti, la Melissa libera i suoi principi attivi e agisce con gentilezza: calma il cuore agitato, rilassa l’intestino irritato, aiuta a trovare il sonno perduto.

Conclusione

La Melissa Officinalis non è solo una pianta: è un ponte tra passato e presente, tra tradizione e scienza. Le sue foglie raccontano storie antiche e offrono soluzioni moderne per chi cerca equilibrio, benessere e un momento di pace in una giornata frenetica.

Ecco dove incontrerai la Melissa Officinalis nei preparati Lisapiù:

Bagnoschiuma Armonia;

Bagnoschiuma Aura;

Rimedia Crema ;

Rimedia Olio.

Buona olfattazione a tutti...........perchè abbiamo bisogno di riscoprire l'istinto dei nostri sensi!!!